十二建是传统历法中对应十二个月的建除十二神,和房屋的建拆直接相关，很多地方的居民在建房或拆房时，都会先对照建除术语选日子，避免可能的冲煞，建日一般对应当月的起始，适合动土建房；拆日则专门用于拆除旧屋，是拆房的首选日子。
建除十二神的每个日子都有对应的宜忌，除了建、拆，还有平、满、执等，不过针对房屋的建拆，核心还是看建和拆的日子，有些地方会把建日当成拆房的禁忌，因为建有“开始”的意思，拆是“结束”，两者相冲，这也是需要注意的细节。
选十二建拆房屋的吉日,不能只看建拆两个字，还要结合当年的黄历和自身的生肖，比如属虎的人，要避开冲虎的日子，寅日冲申，所以属猴的人在选拆日时要避开寅日，属虎的则要避开申日，每个月的月破日也不能选，月破是当月的对冲日，比如正月的月破是申日，这时候不管是建还是拆，都不适合大的房屋动作。
举个实际的例子，河南某镇的王大哥今年年初要拆自家的旧平房，他提前找村里的老人查了老黄历，选了二月的一个拆日，当天不仅是拆日，还避开了他和家人的生肖冲日，而且施工队刚好有空，天气也晴朗，拆房过程很顺利，没有出现墙体倾斜或者工具损坏的情况，工人也都安全。
现在很多人用手机上的电子黄历选日子,但要注意有些电子黄历的建除标注和传统的不一样，比如有些把建日的宜忌写错，或者把拆日的适用场景搞错，所以最好对照纸质的老黄历，或者问当地懂传统习俗的人，比如有些地方的电子黄历把拆日写成宜动土，这就不对，拆日是专门针对拆除的，动土的话还是建日更合适。
选吉日还要平衡工期，不能为了等一个所谓的吉日耽误太久，比如本来计划三月初拆房，结果为了等一个“大吉日”拖到三月底，刚好遇到当地的雨季，地面湿滑，施工反而更危险，所以如果吉日和工期冲突，优先选不影响施工的时间，稍微调整也没关系。
十二建拆房屋的吉日是传统习俗的一部分，不是必须照搬的教条，但可以作为选日子的参考，选的时候结合自身情况和实际施工条件，既能尊重传统，又能让建房拆房的过程更稳妥，减少不必要的麻烦。