本命年穿红不用追求全身红，选贴身的红袜子、红腰带或者棉质红内衣就足够，太夸张的红外套反而容易引来旁人过度关注，打乱自己的日常节奏，去年我闺蜜本命年时，硬买了件大红色外套，结果上班总被同事调侃，出门还被路人多看几眼，后来换成红袜子和红腰带，反而自在多了，每天抽10分钟做简单拉伸，不管是办公室还是家里，转脖子、伸懒腰或者压腿都可以，每小时站起来做3次扩胸运动，每次10秒，能缓解久坐带来的疲惫感,她靠这个改善了初期的乏力状态。
本命年容易情绪敏感，跟人沟通时别着急反驳，先听完对方的完整想法再表达自己的观点，之前有个做销售的朋友，本命年时跟客户起争执丢了合作，后来改了沟通方式，先耐心听客户说完需求，再慢慢解释自己的方案，顺利拿下了新的单子，多花时间跟亲近的人相处，比如周末陪爸妈逛菜市场，或者跟朋友喝杯热奶茶，家人的陪伴能帮你稳住心神，减少莫名的焦虑感,不用总把自己绷得太紧。
可以去附近的寺庙请个平安符，不用求太多，就求平安健康就行，材质选自己喜欢的，比如玉的或者布艺的，平时放在包里或者戴在脖子里都可以，不用特意显摆，生日当天煮个鸡蛋，剥壳后趁热吃，寓意圆满顺遂，这个小习惯很多人试过，说能带来点踏实的感觉，不用花太多钱，随手就能完成，还有别随便动家里的旧家具，尤其是床和书桌，要是想换位置，选个阳光好的周末再动手，避免因为变动带来的小烦躁。
其实本命年不用过度紧张，这些小方法都是身边人试过有效的，不用刻意迎合什么习俗，自然调整状态就好，毕竟日子是自己过的，稳着心态、顺着节奏，不管是什么年份都能过得舒心，不用被所谓的“本命年”标签束缚,好好生活就够了。